Måste tankarna verkligen vara tysta när vi mediterar?

Eller är det snarare motståndet mot tankarna, istället för själva tankarna, som vi behöver övervinna?

Anmäl dig gärna att lyssna på ett inspelat webinar där jag berättar mer om detta. Det är helt kostnadsfritt.

Samtidigt anmäler du dig att ta emot nyhetsbrev från mig och får då min stresshanteringsguide som också är gratis.